明太子 明太チーズタッカルビ

材料(3~4人分)

  • 鶏もも肉300g
  • キャベツ200g
  • 玉ねぎ1/2個
  • さつまいも100g
  • ★コチュジャン大さじ3
  • ★砂糖大さじ1.5
  • ★しょうゆ大さじ2
  • ★一味唐辛子小さじ1/2
  • ピザ用チーズ150g
  • 明太子50g
  • ごま油大さじ1

作り方

1.

キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄切りにする。
さつまいもは皮付きのまま1cm幅のいちょう切りにする。
鶏もも肉は一口大に切る。

2.

ボウルに鶏もも肉と★を入れ、よく混ぜ下味をつける。

3.

ホットプレートにごま油をひき温めて、②を入れる。
焼き色がつくまで焼いたら、野菜を入れて混ぜ合わせ、フタをして具材に火を通す。

4.

火が通ったら、真ん中をあけ、チーズを入れて再びフタをする。

5.

チーズが溶けたら、その上に明太子をのせてできあがり!

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