《ヨーグルトディップ》ヨーグルトは、コーヒーフィルターなどで軽く水切りする。コーヒーフィルターなどにヨーグルトを入れ、ラップをかけて冷蔵庫で約1時間程度おく。

《ヨーグルトディップ》水切りをしたヨーグルトにばらこ、ブラックペッパーを入れ、よく混ぜる。

《ヨーグルトディップ》仕上げにパルメザンチーズをふりかける。

《カッテージチーズディップ》カッテージチーズとばらこを混ぜる。